10月9日

朝ケアは、素洗い洗顔後、ローションパック＋アイマスク→乳液→朝用保湿クリーム→ADAY。

朝食は、エクレアとミルクティー。

夜ケアは、メイクオフ＆クレンジング後、ふきとり洗顔。
ローションパック→スプレミヤ→アイクリーム→夜用保湿クリーム。
新月と生理の始まりがほぼ一致して、いい感じ。

夕食は、デリの魚バーグ、ポテトサラダ、きゅうり漬物、ごはん。