10月14日

朝ケアは、スクラブ洗顔後、ローションパック＋アイマスク→しわ改善美容液→たるみ改善美容液→くすみ改善美容液→乳液→アイクリーム→エイジングクリーム。
朝からこってりケアしているので、ディオールプレステージラインのSPF50下地とSPF20リキッドファンデでプロテクト。

朝食は、ミルクティーとケフィア。

夜ケアは、メイクオフ＆クレンジングの後、素洗い洗顔。
ローションパック→ナイトコンプレックス→スプレミヤ→アイクリーム→夜用保湿クリーム。

夕食は、豚白ワイン煮込み、サラダ（白菜・きゅうり・トマト・黄ピーマン）、じゃがいも味噌汁、ごはん。