10月3日

朝ケアは、石鹸洗顔後、ローションパック＋アイマスク→乳液→朝用保湿クリーム→ADAY。

朝食は、ミルクティー。

夜ケアは、メイクオフとクレンジングの後、ミストサウナに入り素洗い洗顔。
その後、ローションパック→しわ改善美容液→たるみ改善美容液→くすみ改善美容液→乳液→アイクリーム→エイジングクリーム。
ミストサウナは、湯気が出ている間ちょっと苦しいのだが、汗をたっぷりかけるし、冷えた身体が温まるので、一応◎。

夕食は、全てデリで、フォカッチャ、ポークのストロガノフ、魚バーグ、野菜炒め。