10月28日

家でダラダラ過ごした一日。

朝ケアは、素洗い洗顔後、ローションパック＋アイマスク→くすみ改善美容液→乳液→ADAY。

朝食は、ミルクティー。
ケフィアを飲まない日々が続く。

夜ケアは、なし。

夕食は、豚肉煮込み、サラダ（ブロッコリー・カリフラワー・トマト・きゅうり）、じゃがいも味噌汁。