7月22日

生理中は、ただでさえ起きられないのが、さらに眠たくなる。
肌の疲れをとるためにも、やさしい保湿を心がける。

朝ケアは、素洗い洗顔後、フローラルトニックローション→エコロジカルコンパウンド→イドラグローバル→オールデイオールイヤー。

むくみをとるために、紅茶を大量に飲む。

夜ケアは、素洗い洗顔のみで就寝。

夕食は、外食でイタリアン。