7月20日

7月5日以降、炎天下を観光したり旅行したりで、肌はボロボロ。
おまけに旅先の食事は、おいしかったけど味付けが塩辛く、塩分の過剰摂取で体中がむくむ。

20日は帰国日で、朝はまだ旅行先。

旅先のケアはシンプルに保湿を心がけるべく、素洗い洗顔後、フローラルトニックローション→イドラグローバル→コンフォールエクストレムジュール→オールデイオールイヤー。
SPF30の日焼け止めとコンシーラーで、シミをブロック。

朝食は、ホテルのブッフェで、ハム、ヨーグルト、トマト、オリーブ、パン。

夜ケアは、自宅にも関わらず、旅先で購入したニュクスのクレンジング。
旅行中にクレンジングが底をついて、シスレーを探したが見つからなかったので（帰る前日に見つかったが、時既に遅し）、とりあえずニュクスを購入。
ローズウォーターベースなので肌に優しいが、使い慣れたリィスレデマキヤントと比べると、多少肌になじみにくい。
素洗い洗顔後、フローラルトニックローション→ナイトコンプレックス→スプレミヤ→シスレイヤユー→コンフォールエクストレムニュイ。

夕食は、外食で寿司＋イタリアン。
冷たいボルシチが、異常な暑さには、とてもおいしい。