12月29日

風邪のため、一日中グダグダ。
よって、ケアはゼ～ロ～。
明日から旅行に行くが、風邪と疲労で肌がボロボロになるのでは？

スプレミヤでどれだけ肌荒れを防止できるか、スプレミヤ効果を検証したい。

朝食は、ミルクティー。

夕食は、デリで、ひな鳥ロースト、サラダ、豆腐とわかめの味噌汁、ごはん。