11月24日

本格的な積雪になりそうな気配。
とりあえず家から出ずに、すごすことに。
よって、朝ケアは、なし。

朝食は、ミルクティーとケフィア。

夜ケアも、結局おさぼり。

夕食は、とにかく外出が面倒で、野菜整理を兼ねて、野菜スープ（カリフラワー・人参・玉ねぎ・トマト・きゅうり）とドライカレー風チャーハン（トマト・赤ピーマン・黄ピーマン・きゅうり・人参・玉ねぎ・エリンギ・冷ご飯）。
ヴェジタリアンメニューで、多少は昨日の脂肪をチャラにできたかな？