11月15日

朝ケアは、素洗い洗顔後、ローションパック＋アイマスク→しわ改善美容液→たるみ改善美容液→くすみ改善美容液→乳液→エイジングクリーム。
朝もネッククリームで首ケア。

朝食は、ミルクティー。

夜ケアは、メイクオフ＆クレンジング後に素洗い洗顔。
その後、ローションパック＋アイマスク→集中美容液→スプレミヤ→アイクリーム。
夜も首ケアを忘れずに。

夕食は、チキンのカレーチーズ焼き、デリサラダ、デリ海鮮ピリ辛、サラダ（白菜・トマト・きゅうり・ディル）、人参スープ。