8月8日

朝ケアは、素洗い洗顔後、エコロジカルコンパウンド→オールデイオールイヤーのみ。

朝食は、ミルクティー。

夜ケアは、ニュクスのクレンジング→ムースクレームネトワイヤントデマキアント→フローラルトニックローション（ローションパック）→ナイトコンプレックス→スプレミヤ→シスレイヤユー。

夕食は、外食でイタリアン。
デザートのアップルパイとアイスクリームが美味。

ストレッチをしても左下半身が痛いが、それでも何もしないよりはマシなので、とりあえず続けてみよう。