8月16日

本日は、ダラダラと家で過ごした1日。

朝ケアは、素洗い洗顔後、フローラルトニックローション→エコロジカルコンパウンド→オールデイオールイヤー。

朝食は、ミルクティーとケフィア。

夜ケアは、なし。

夕食は、和風ステーキ、トマト、グリーンアスパラガス、きゅうり、ビーツのスープ、ごはん。
食べ過ぎて胃が痛くなり、食後に1時間半ほどウトウトしてしまい、夜中に眠れなくて困った。