5月24日朝ケア

生理中は、とにかく眠い。
痛みを緩和させるためにも、暖かくして寝るのが一番。
と、ゴロゴロしていたら、起床は11時半。
生理中なので、甘やかしもOK。

腹痛以外に、関節が痛むし、お手入れも最小限。
素洗い洗顔後、フローラルトニックローション→エコロジカルコンパウンド。
これでおしまい。
エコロジカルコンパウンドは、多めにマッサージするように。

昼食を兼ねて、アップルチーズケーキとミルクティー。
まずい牛乳は捨てて、おいしいいつもの牛乳を使うと、紅茶の味も◎。