5月20日夜ケア

ジェントルメイクアップリムーバー→リィスレデマキアン、その後素洗い洗顔。

フローラルトニックローション→フィトブランエッセンスC→シスレイヤデイリーラインリデューサー→エコロジカルコンパウンド。
夜間に汗をかくことが多いので、クリームは日によって省略。

夕食は、ポークロースト、付け合せにキノコとズッキーニ炒め、野菜スープ（ジャガイモ・にんじん・たまねぎ・セロリ）、シュトールで買ってきたウサギ肉入りパイ。
デザートは、シュトールのチーズケーキパイ。
昼のおやつに食べたイチゴがおいしかった。
旬のものを食べると、体内が多少はきれいになるような、気がする。
肌表面の閉塞感もなくなるし。
良いものを食べて、悪いものは出す、というデトックスは基本！