5月23日夜ケア

生理が始まった。
腰とヒザの痛みは、PMSによるものだったのか？

顔がべたつくので、クリーム類は避けることに。
そこで、ムースクレームネトワイヤントデマキアント→フローラルトニックローション→フィトブランエッセンスC→シスレイヤデイリーラインリデューサー→エコロジカルコンパウンド。

夕食は、ラムロースト、きゅうりとじゃがいもとラディッシュのサラダ（デリ）、ニシンの油漬け（デリ）、アーティチョーク水煮（デリ）、ごはん。

日曜日は買い物日なので、デリが大半。

おいしいし、楽チンだし、一石二鳥である。