2011年2月3日

朝ケアは、石鹸洗顔後、ローションパック＋アイマスク→くすみ改善美容液→乳液→アイクリーム→イドラグローバル→ADAY。

朝食は、ミルクティー。

夜ケアは、なし。

転倒を怖れて外出しないと、メークしないので、メークをしないと夜ケアがおろそかに。

夕食は、オイルサーディン、チーズ･ディル入り卵焼き、味噌汁、サラダ（レタス・白菜・きゅうり･トマト・ディル）、ごはん。