2011年1月18日

朝ケアは、石鹸洗顔後、化粧水→イドラグローバル→ADAY。

朝食は、ミルクティーとフランボアーズのマドレーヌ。

夜ケアは、なし。

夕食は、トン汁、オイルサーディン、白菜薄塩、トマト、きゅうり、ネギとチーズ入り卵焼き、ごはん。

生理が近いのか、鼻血が出やすく、昼間やたらと眠たい。